Πως φροντίζω το στρώμα μου για να απολαμβάνω υγιή ύπνο;

Στόχος μας είναι να διατηρήσουμε στο μέγιστο την υγεία του στρώματος και του μαξιλαριού μας για να απολαμβάνουμε ευεργετικό ύπνο!
Ο σωστός καθαρισμός των στρωμάτων και των μαξιλαριών μας, ιδιαίτερα τον χειμώνα μας βοηθά να κρατήσουμε μακριά τα ακάρεα και να ενισχύσουμε την υγεία του αναπνευστικού μας!
Τα ακάρεα, αόρατα στο μάτι, είναι μικροσκοπικοί αλλεργιογόνοι οργανισμοί που μπορεί να επιδεινώσουν το αλλεργικό άσθμα μας και τη ρινίτιδα. Τα ακάρεα αγαπούν να φωλιάζουν στα παλιά μας στρώματα, τα μαξιλάρια, τα χαλιά, τις κουρτίνες μας.
Όπως αναφέρεται στο Onmed, «σήμερα υπολογίζεται ότι το 5 έως 30% του πληθυσμού παρουσιάζει ευαισθησία στα ακάρεα, ενώ σε ορισμένες περιοχές το ποσοστό των ασθματικών που έχουν ευαισθησία στα ακάρεα φθάνει το 85%. »
Τι πρέπει να κάνουμε για να τα καταπολεμήσουμε και να διατηρούμε τα στρώματά μας καθαρά;
Αερίζουμε το υπνοδωμάτιο για τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά.
Όταν βάζουμε το στρώμα σε σημείο που το χτυπάει ο ήλιος αποδυναμώνει τα ακάρεα.
Αναποδογυρίζουμε το στρώμα μας τακτικά στην αρχή κάθε εποχής για να το θυμόμαστε πιο εύκολα.
Καταπολεμούμε τα σημεία συσωρευμένης σκόνης στο υπνοδωμάτιο και σκουπίζουμε με την ηλεκτρική τακτικά.
Αν το στρώμα μας λερωθεί από ανθρώπινες εκκρίσεις όπως σάλιο, αίμα κλπ, ο καθαρισμός του λεκέ με σκέτο νερό δεν είναι αρκετός. Προσοχή αν το στρώμα μας είναι από αφρό μνήμης *memory foam η μεγάλη ποσότητα νερού δεν ενδείκνυται.
Χρησιμοποιούμε ειδικές πλενόμενες θήκες μαξιλαριών και στρωμάτων για εύκολη αφαίρεση και επανατοποθέτησή τους μετά το πλύσιμο.
Τα καλύμματα τα πλένουμε στους 60 βαθμούς Κελσίου στο πλυντήριο.
Στην αγορά υπάρχουν ειδικά σπρέι για καθάρισμα των στρωμάτων αλλά και εδικά σκουπάκια για υφασμάτινες επιφάνειες και ταπετσαρίες με λάμπες υπεριώδους ακτινοβολίας UV που κάνουν ταυτόχρονα αποστείρωση ενώ απορροφούν σκόνη και τρίχες.
Αν σου άρεσε κάνε Αντιγραφή & Κοινοποίηση